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莫让假推手伤了真太极

来源:中国太极拳网 编辑:曹冬霞 2014-05-04 17:25:21
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        [文化新闻]百姓打太极重在养性

  “练武术的目的不只是要去打擂台,修身养性才是武术的最高境界。”柳老认为,从长远来讲,太极是无止境的,那些著名的大师也只是一个学习者和传播者,天外有天人外有人。“一层功夫一层理,每一步有每一步的感受和领悟,其实对手说到底只有一个,那就是你自己。”

  除了表演和竞技,太极也具有健身与防身的功能。针对普通百姓,柳老表示练习太极重在养性。“太极拳家在《十三势行功歌》中就有‘详推用意终何在,益寿延年不老春’的说法,从健身角度来讲,练习太极拳可以增大肺活量,增强体质和免疫能力,改善身体的协调性与灵活性,还可以促进人的血液循环。更为重要的是,练习太极的过程本身就是一种修行,修身养性的涵义太深,靠语言表达不了,只能你自己慢慢去体会。”

  故弄玄虚会害了太极

  柳德珊说,中华武术目前更重要的任务就是推广普及,将其健身、强身、养身、防身的内涵都挖掘出来。“目前太极在国内外都普及得不错,可以太极作为突破口,全面推广中华武术,但目前也有一些问题,在老百姓中,练习太极的多为中老年人,年轻层次还需要进一步拓展,我反而觉得现在的年轻人比较容易急躁,练习太极对他们更有意义。”

  对于推广武术的方式,柳老先生希望大家能够从影视作品的形象中走出来,走到武术跟前真正来了解武术。当记者提起前段时间网络上很火热的“太极大师隔空推人”的视频,柳老先生立即摇了摇头,挥手表示不想多谈闫芳,只是强调太极能有今天的状况来之不易,推广任何武术门类都不能抱着急功近利的心态。“太虚了,内行人一看就知道其推手的真假了,别讲不以攻击为长的太极,任何武术都不可能做到这么夸张。这个影响非常坏,尤其是国外的人看了以后,就会觉得我们中国人就喜欢故弄玄虚,不利于太极的长远发展。”

  每个派别都要靠沉淀

  柳老说,中国武术门类众多,单单一个太极拳经过长期流传,就演变出了许多流派,其中流传较广或特点较显著的有陈式、杨式、孙式、吴式、武式、赵堡、武当等多种流派。太极拳练的其实是一口气,静功练气,动静相修,练丹田气,这也是很多武术家都有太极功底的原因。“练气,打通气脉是每个习武者都需要的练功基础,可以说太极是最简易的功夫也是最高深的,这里面有很多我们中国文化的精髓。”

  柳德珊说,自己很小就开始习武,在年轻时非常喜欢力道很足的项目,当时觉得太极相对来说有些“慢”,攻击性不够强,师傅教授太极时,他总因效果不明显而不耐烦,“那时候外家拳练得多,其实是自己急着想打出点名堂,后来渐渐才明白了形与意的道理,慢慢开始懂得心法的重要性。”“陈氏很有劲道,杨氏很中正,各个流派都有自己的特点,但是很多初练太极的人,总是找不到文字上传达的含义,实际上这很正常,练太极一定要坚持,没个十年火候,根本就悟不透心法的。”

  

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