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让太极拳走进星河湾

来源:解放日报 编辑:罗丽君 2014-12-20 17:07:41
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  [文化新闻]积极传播中华传统文化,大力推动太极拳健身。日前,黄山大自然太极拳文化国际交流中心与浦东新区星河湾小区共同开展文化健康活动,让大自然太极拳走进星河湾。去年,在上海大自然太极拳爱好者自发的组织下,已于小区内开展了固定的习练大自然太极拳的活动。

  经过30多年的改革开放,广大人民群众对于自身健康和文化需求有了更高的要求,深植于传统文化土壤中的大自然太极拳,以其文化内涵获得更多养生爱好者的喜爱。在报告会上,大自然太极拳创始人胡希龙说,我们现在进入了文化大健康时代,太极拳健身已经走进不少社区,太极拳爱好者要抓住这千载难逢的机会,积极投身到学习传统文化和参加健身活动的行列中来。近日,胡希龙在上海财经大学讲授太极传统文化时也指出,太极文化是太极拳的灵魂,没有太极文化内在的支撑,太极拳只是简易的太极操,起不到应有的养生祛病的作用,这是太极拳区别于其他健身方法的关键之处。

  自幼喜爱武术的胡希龙,曾拜过名师,经多年来反复实践,对医术、养生、太极功夫各有心得,并创编了简便易学,老少皆宜的大自然太极拳。该拳法内气、外气兼练,动作刚柔相济、虚实相通,以升降开合、螺旋运动为主,调动体内气血,打通周身经脉,开启全身穴位,激发自身潜能。

  专家认为,从学术理论上看,大自然太极拳注重升降、开合、出入、聚散、化。整套动作编排设计得自然流畅,简便易学,利于普及,使古老的太极拳健身化、群众化、生活化,突出了习练者与大自然的信息互通,能量互换,深入开发人自疗自愈的潜能。

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