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秋燥吃什么好?试试这几种食物和儿童营养软糖

来源:互联网 编辑:小雷 2020-10-16 17:08:29
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  转入秋季,天气越发寒冷干燥。孩子们也更容易上火燥热,还可能会不慎着凉,紧接着开始感冒。面对秋天带来的秋燥,家长应该怎么做呢?不妨试试给孩子吃吃看这几种食物,滋润不燥热,还含有孩子需要的营养,对身体有好处。

  

 

  一、水果

  秋天是个丰收的季节,有很多时令的水果。水果味道好,还含有丰富的维生素、微量元素,也含有不少水分,吃起来也有一定润燥的效果。比如苹果、梨子、橙子、木瓜、杨桃、火龙果、香蕉、哈密瓜,这些都是秋季当季水果,可以给孩子作为下午茶,吃吃看。

  二、糖水

  干燥的天气,还可以用糖水润润。冰糖炖雪梨、木瓜炖奶、川贝银耳炖雪梨等等,选择的食材都是一些有利于润燥、降火,滋润的食材。家长可以根据需要,控制糖的份量,有着甜甜的味道,孩子也更愿意吃,可以在饭后来一小碗糖水,润润喉。

  

 

  三、水

  在平时,也需要更加注意水分的摄入。水参与到身体的新陈代谢当中,促进人体的基本运作,还有助于调节体温。天气转凉,家长可以给孩子多喝点温水,对肠胃更温和,但不建议一次性喝太多。小口慢咽地喝,更能滋润喉咙和身体,也有利于身体吸收。

  四、儿童营养软糖

  就算是在秋天,孩子也是喜爱吃零食的,那么如果这零食不仅酸酸甜甜,味道好,还有着对孩子有益的营养,那么就更合适孩子食用了。比如汤臣倍健儿童营养软糖,小巧的软糖,吃起来不会占肚子,软糯的口感、甜甜的好滋味,更容易被孩子们接受。

  并且汤臣倍健儿童营养软糖,是一种专为儿童设计的小零食,当中含有的营养成分,是对孩子身体有益的。就以其中一个口味来说吧,汤臣倍健针叶樱桃维C软糖,在制作的时候就加入针叶樱桃的浓缩果汁,尝起来味道酸酸甜甜,很不错。针叶樱桃这种水果,可能大家不熟悉,其有着“天然维生素C之王”的称号,维生素C含量高。维生素C对提高身体免疫力有帮助,在早晚温差大,容易上火的秋季,也很适合。

  除了不占肚子、味道好等特点,儿童营养软糖还很方便随身携带,出门游玩,或者室内学习玩乐,都方便随着带着,必要时刻随时进食。包装上还选择迪士尼动画电影中的人气角色作为设计主题,富有童趣又醒目的模样,更容易吸引孩子们的目光。

  

 

  秋燥,孩子吃什么好?不妨试试这几种食物吧!

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