怎么知道孩子缺铁，钙铁锌口服液哪个牌子好

　　铁是人体必需微量元素中含量最多的一种，它参与血红蛋白的合成，血红蛋白在人体内有运输氧气和二氧化碳的作用。它把氧气输送给人体的有需要的器官，供给各器官产生能量;同时它把组织器官产生的二氧化碳排出体外。如果缺铁，就会容易导致血红蛋白浓度降低，血红蛋白的携氧能力也跟着降低，导致缺铁性贫血，它会影响儿童的生长发育、免疫力和智力发育。

　　宝宝缺铁的主要表现症状有以下几种：

　　1、面色发白

　　缺铁导致气血不足，面部没有血色，就显得苍白，缺铁还会容易导致毛发脱落、皮肤干燥以及指甲扁平等症状。

　　2、挑食厌食

　　宝宝缺铁导致供氧不足，消化系统没有动力工作，食欲也会跟着降低，就容易出现挑食厌食的情况。所以宝宝挑食并不只是因为缺锌导致，也有可能缺铁哦。

　　3、抵抗力差

　　如果孩子长期缺铁，就会使免疫细胞的合成下降，抵抗力就差，身体虚弱。

　　4、情绪不稳

　　缺铁导致机体缺氧，就很容易出现疲乏感，情绪也受到影响，容易暴躁，还会出现失眠等症状。长期缺铁还会使得宝宝的性格发生改变，影响日后的学习和人际交往，不可轻视。

　　5、发育不良

　　缺铁会导致大脑供氧不足，影响智力的发展;缺铁还会是宝宝的生产发育变得迟缓，导致个子长不高，运动能力也会受到影响，身体比较瘦弱。

　　由于铁元素没法在我们体内自行合成，所以我们需要向外摄取。

　　补铁方式有两种

　　1、多吃含铁丰富的食物

　　含铁丰富的食物主要是动物性食物，比如动物肝脏、牛肉、羊肉、瘦肉等，动物性食物含有丰富的血红素铁，而且非常适合人体吸收，特别是猪肝就是妥妥的补铁大户。所以给宝宝补铁，首选动物肝脏，如果接受不了鲜艳肝脏的味道，可以尝试一下猪肝粉。植物性食物像大豆、菠菜等也含有铁，不过所含的是非血红素铁，不容易被人体吸收，而且植物性食物会含有植酸，也会影响铁的吸收。如果把这类食物搭配富含维生素C的水果例如橙子、猕猴桃、哈密瓜等一起吃，也能提高铁的吸收率。

　　2、服用儿童钙铁锌补剂

　　对于早产儿，或是长期饮食不均衡的宝宝是非常容易缺铁的，妈妈们除了要调整宝宝的日常饮食外，也需要给宝宝服用儿童钙铁锌补剂进行补充。在补铁的同时，也需要注意补钙和补锌，因为钙铁锌三者都是宝宝成长不可或缺的元素，而且也是最容易缺乏的元素。按科学剂量进行钙铁锌同补，能帮助各元素更好地吸收，它们在功能上有相互促进的作用。既然如此，钙铁锌口服液哪个牌子好?

　　钙铁锌口服液哪个牌子好

　　Pentavite自然唯他钙铁锌口服液，就是一款不错的儿童钙铁锌补剂。它有蓝帽子标识认证，品质服务有保证。它含有人体容易消化吸收的葡萄糖酸亚铁，100ml的口服液含有45mg的铁，不仅能为宝宝补充所需铁元素，还能呵护宝宝娇嫩的肠胃。另外，它还含有柠檬酸钙和葡萄糖酸锌这两种原料，在补铁的同时，科学补充钙和锌。它作为一款口服液营养补剂，比固体型补剂更适合宝宝的吞咽，不存在卡喉咙的情况。而且清新的芒果口味，非常适合宝宝的胃口，宝宝爱喝才能保证有效补充营养素。

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