高弓足走路不稳，可穿矫正鞋缓解足部问题

　　孩子走路不稳，平常不能过长时间走路，走路过远就容易疲劳不适，甚至出现足部酸痛等现象。可能是高弓足引起的足部问题，高弓足的足底接触地面少，足部各个部分不能很好地分散足底压力，所以足部容易疲劳。而引起足部酸痛可能是因为高弓足足部没有弹性引起的，过高的足弓会使足底压力集中于前掌及后跟，使前掌及后跟容易起茧并产生疼痛。足底肌肉及筋膜紧张，容易出现后跟内翻,且不能有效吸收来自地面冲击。高弓足除了引起脚部不适外，还可能引起身体其他部位的不适。所以，为了孩子的足部健康，应该及时干预孩子的高弓足问题，缓解足部不适!

　　干预高弓足的主要目的是缓解足部不适，降低高弓足严重化的几率。轻度患者，足部弹性还比较好。站立负重时，高弓足问题相应减轻或消失的孩子可穿着中帮矫正鞋或矫正鞋垫进行干预;而中度和重度患者，则建议采用手术治疗。

　　中帮矫正鞋干预高弓足，是通过调整矫正鞋的鞋垫幅度，后杯跟的硬度，来起到固定足跟骨，吸震的作用，从而减轻因高弓足引起孩子身体上的不适。不过值得注意的是，矫正鞋或矫正鞋垫需要根据个体足部情况进行定制。针对孩子的足部问题，选择合适的矫正鞋或矫正鞋垫，像爱矫健的矫正鞋垫有6种，就需要我们到机构进行足部检测后选符合孩子足部情况的鞋垫。现在，我们来全面了解一下爱矫健的矫正鞋是怎样帮助干预足部问题的：

　　爱矫健的矫正鞋有三大功能特点，包括特殊设计的后跟杯，后跟杯内侧延长、加硬、加高，可控制后足外翻程度，覆盖/包裹舟骨及附近关节，增强附横关节的稳定性，减少舟骨凸出几率;双密度鞋底，鞋底内硬外软，内侧高密度支撑，于步态支撑中增加鞋底内侧的支撑力，减少扁平足足弓下塌及后足外翻发生的几率;后跟锁定矫正鞋垫系列，根据不同足部扁平程度、足底软组织厚度给予最接近其所需的支撑力及矫正力，设计具有不同幅度的后跟斜度、足弓承托、后跟窝形的6种鞋垫，能扶正足踝、调整下肢力线。通过这三个设计，起到更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线，让孩子走路时，可以减少关节劳损的几率、舒缓肌肉疲劳等问题。

　　干预高弓足问题除了配矫正鞋外，孩子平时还要进行一些脚部跟小腿肌肉的训练，锻炼足部，缓解高弓足问题。如可以进行脚趾分散练习，这个动作很方便，坐着站着或躺着都可以训练，只需要把5个脚趾分隔开，然后分别运动。

　　高弓足引起的足部不适易影响日常生活，及时配矫正鞋缓解足部问题并配合合适的运动很重要!

免责声明：本网部分文章转自互联网,本文仅代表作者个人观点，与邯郸之窗网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。