孩子长大长壮需要能量，汤臣倍健蛋白质粉助你一臂之力！

　　几乎对于每个家长来说，孩子能够健康成长是他们的第一愿望。而要想让孩子长大长壮，与充足的蛋白质补充是少不了的。蛋白质在孩子的成长发育过程中，扮演着什么样的角色呢?孩子又该如何补充蛋白质?

　　蛋白质对孩子的作用

　　1、增强肌肉发育：孩子想要外形上看起来更壮，需要有强壮的肌肉。蛋白质是人体一切细胞的重要成分，肌肉细胞自然也包括在其中，儿童正处于不断生长发育的时期，体内的细胞逐渐变大、数量增多，这都需要蛋白质的参与合成。因此，肌肉若想要发育，需要补充足量的蛋白质。

　　2、促进骨骼生长：孩子想要长得更高，离不开良好的骨骼生长。骨骼组织中，大约有三分之一的成分为胶原蛋白，胶原蛋白也是一种蛋白质，孩子想要骨骼的生长发育更好，补充丰富的蛋白质是少不了的。

　　3、增强免疫力：前面提到，蛋白质是细胞的重要成分，而免疫系统中的免疫细胞、免疫因子等，都是有蛋白质构成的。儿童的免疫系统发育尚未成熟，因此要注意蛋白质的补充，为免疫细胞、免疫因子的合成提供充足的原料，才有助于增强免疫力。

　　如何补充蛋白质

　　①饮食

　　生活中所能接触到的许多食物中都含有蛋白质，如牛奶及奶制品、豆类及豆制品、肉类、蛋类等，甚至部分蔬菜水果，如西蓝花、牛油果等中也都含有蛋白质。因此，给孩子补充蛋白质时，要注意食物的多样性，才有助于更多的蛋白质被孩子摄入。

　　②汤臣倍健蛋白质粉

　　除了饮食补充之外，由于孩子的肌肉、骨骼、体内的各个系统都尚未发育成熟，因此需要更多的蛋白质，如果孩子再有挑食、偏食的坏习惯，就更难保证从一日三餐中获取到身体发育所需的蛋白质了。为此，家长们不妨给孩子选择一些富含蛋白质的膳食营养补充剂，比如汤臣倍健蛋白质粉。

　　这款蛋白质粉有什么样的优势呢?

　　A.原料优质：汤臣倍健是知名膳食营养补充剂品牌，一直以来坚持选用优质原料，所生产出来的产品品质才会更优。汤臣倍健蛋白质粉采用非转基因大豆分离蛋白为原料，这是一种优质蛋白质来源，利于孩子蛋白质的吸收和利用，而且非转基因大豆也比较绿色天然，孩子食用更放心。

　　B.味道甜美：这款蛋白质粉添加了综合果汁粉，用温水冲泡，只需一勺，就可以得到一杯充满蛋白质的果汁味饮品，酸酸甜甜，孩子更爱喝。如果怕孩子吃腻，还可以加入牛奶、豆浆等多种食品中，味道层次更丰富。

　　孩子长大长高需要补充到足量的蛋白质，家长们在一日三餐之外，也可以再添加一些蛋白质粉，为孩子成长提供更加全面的营养!

免责声明：本网部分文章转自互联网,本文仅代表作者个人观点，与邯郸之窗网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。