汤臣倍健牛乳钙片，孩子补钙好选择

　　给孩子补钙可以说是家长群体中一个老生常谈的话题了。人体中99%的钙存在于骨骼和牙齿中,另有1%以游离形式存在于血液中。钙是人体含量最多的无机盐,约占人体重量的1.5% ~2.0%,孩子生长发育过程中缺钙,会带来许多健康问题。

　　孩子缺钙的影响

　　①骨骼牙齿方面:骨骼和牙齿的主要成分均是钙,4~18岁之间,都是孩子骨骼、牙齿发育的阶段,这个阶段的孩子需要比成年人更多的钙,如果钙补充不足,不仅会减慢身高和牙齿发育,甚至还会导致骨骼畸形,比如O型腿、X型腿等等,给孩子的外貌产生巨大的影响。

　　②精神肌肉方面:神经系统由神经细胞和神经胶质组成,内、外界环境的各种信息,都要通过周围神经传递到大脑和脊髓的各级中枢系统进行整合,再传递到各系统器官的活动。钙在神经传导方面起到重要作用,对人体有一定的安慰、镇静效果,如果孩子缺钙,就会出现烦躁不安的问题。而且钙还会使肌肉神经兴奋性增高,缺钙容易出现抽搐等现象。

　　如何给孩子补钙

　　孩子缺钙对健康的影响这么多,那么如何给孩子缺钙呢?由于孩子的钙需求量高于成年人,而且一些孩子可能会有偏食、挑食的坏习惯,因此给孩子补钙一般都是采用食补搭配钙片的方式。

　　1.食补:传统方法中,孩子补钙一般都是选择骨头汤、虾皮、牛奶等食物,但是事实上,这三种食物中唯一有效的只有牛奶。骨头中的钙就算经过长时间的炖煮,能析在水中的量很少;虾皮的钙含量虽然较高,但是钠含量也高,因此只能用作调味品,能补充到的钙量很低。而牛奶被称为“液体钙剂”,是日常补钙的优选,但由于存在乳糖,有的人可能会产生乳糖不耐的情况。因此,给孩子补钙还可以选择奶制品,以下所提的牛乳钙片就是一个不错的选择。

　　2.牛乳钙片:牛乳钙片是一种以牛乳为原料制成的、含有丰富钙质的营养零食,很多孩子对钙片比较排斥,因此家长们不妨给孩子补钙选择味道好,又一样有补钙效果的零食,这样可以更好地激发出孩子的食用兴趣,才可以帮助孩子补充到更多的钙。这里推荐选择汤臣倍健牛乳钙片压片糖果。

　　这款产品采用的是黄金奶源带的新鲜牛奶,整片都被浓浓的奶香味所包裹,而且还做成了萌萌的小熊造型,无论是味道孩子造型,都让孩子爱不释手。另外,汤臣倍健牛乳钙片压片糖果中的钙质含量高,每片就添加了100mg的钙,每天只需吃两片,搭配饮食中的钙质,即可为孩子补充到身体所需的钙。

　　孩子缺钙对健康的影响非常大,家长可以选择用食物和汤臣倍健牛初乳钙片协同补钙,同时平时还要多让孩子晒晒太阳,用紫外线来激活体内的维生素D,更好地促进钙的吸收~

免责声明：本网部分文章转自互联网,本文仅代表作者个人观点，与邯郸之窗网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。