穿着合适矫正鞋 扁平足孩子也能正常运动

  由于足弓下陷，减震和推送功能受限，大多数扁平足的孩子在长时间运动后，都会感觉到脚疼。许多人也因此认为扁平足的孩子运动能力较差。那么，扁平足的孩子是否真的不适合参加体育运动呢？其实，通过科学的锻炼和穿着合适的矫正鞋，孩子们同样可以感受运动的乐趣。

选择专业机构科学定制矫正鞋

那么矫正鞋的具体效果是怎样的呢？以国内知名的爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心为例，其儿童矫正鞋有三大功能：双密度鞋底、特殊设计后跟杯、FTH矫正鞋垫，穿着时能有效控制足踝关节，减少膝关节、髋关节出现劳损的几率，如此一来，小朋友运动时就不会那么容易累。

值得注意的是，矫正鞋不能随意购买，验脚配垫才是正确之道。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心有专业的团队和领先的设备，在为顾客配置矫正鞋垫时，会通过专业仪器测量、大数据比对，专业足科矫形师评估三个步骤。不仅如此，在确定矫正鞋垫方案后，足科矫形师还会根据孩子试穿效果进行微调，确保最后成品能匹配孩子足部。

适量运动锻炼肌肉

在定制矫正鞋后，建议进行积极的肌肉锻炼。其中胫后肌是维持足弓非常重要的肌肉，要想提升孩子的运动耐量，核心是要进行胫后肌的功能锻炼，像提踵运动和伸展小腿运动都能够增强其力量，并提高踝关节的稳定性。

总而言之，穿着合适的矫正鞋，搭配科学适量的肌肉锻炼，可以帮助扁平足的孩子增加运动耐量，从而在运动场上享受运动带来的乐趣。

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