您好 ，欢迎您来到邯郸之窗!
转眼五月都已经快过去三分之一
今年的夏至也马上就到了!
过年定下的健身减肥目标
你完成了吗?!
没完成的话
当你看到这篇文章的时候就都不要紧!
因为
小编发现一家超级好吃的健身减脂餐!!!
关键食材搭配专业的基础上
价格还亲民!
预测这篇文章过后
老板估计早早就能打烊了
为什么呢?
因为这家健身减脂餐的老板每天
只准备10斤鸡胸10斤牛肉
卖完就闭店啦~~
这家店就是
店面不大
老板想着就是主营外卖和固定送餐
如果你以为这只是一家普普通通的
外卖轻食店你就错了!
店内简约的桌子如果你想待在店里吃
也可以边吃边和猫猫一起玩耍
又或者多走几步带走吃哟~
这家店的老板本身就是健身爱好者
之前是做专业健身减脂餐的
经过多次改良和升级
更适合大多数的减肥减脂增肌的朋友们
平时就有很多健身房定这家店的餐
甚至医院的护士小姐姐也很喜欢吃
还有糖尿病的朋友一吃就是大半年
我们点了三份减脂餐
分别是极速减脂鸡胸沙拉、经典原味鸡胸饭
和帕斯雀黑椒牛肉沙拉
极速减脂鸡胸沙拉是搭配日式油醋汁食用的
里面的油都是少量的橄榄油
味道不要太清爽
别以为清爽就是索然无味
这份沙拉吃起来味道真的丰富!
你能想象小编吃过口感最好吃的鸡胸肉
竟然是这家的减脂餐里吗?!
后来问了老板才知道
鸡胸是每天晚上十二点处理过后
就提前放在真空机里腌制足足八个小时
而且每天就那么多，卖完就没有了....
所以想吃的小伙伴要尽早啊!
除了超级入味又嫩的鸡胸
极速减脂沙拉里配菜也毫不马虎
嫩嫩的清水煮蛋、生菜中的贵族紫叶生菜
和减肥必不可少的玉米粒
配菜还有就是苦菊、生菜、圣女果
这样的一餐下来你也为和没吃一样吗?
小编也是这么以为的
结果不仅饱饱的还特别好吃!!
经典原味鸡胸饭是这家店
最经典的减脂餐了
搭配培煎芝麻酱食用
也不知道怎么了
小编感觉这家的减脂餐什么都好吃!
尤其是鸡胸饭里的培煎芝麻酱
口感没有平时沙拉酱的油腻和甜腻
但味道一点也不缺反而更适口!!
就是那种吃起来既清爽还满足~~
再搭配鲜榨的低脂果蔬汁
营养纤维统统吸收到
经典原味鸡胸饭里面的鸡胸
和极速减脂里的水煮鸡胸是一样的
不过这个是香煎了一下
真的好好吃啊
减肥的小伙伴们一定要去尝尝!!
一点都不柴!!!
鸡胸饭里搭配的还是那些
有清水煮蛋，多了南瓜和紫薯
还有黄瓜，圣女果等等
里面的紫薯真的是好甜又好吃啊
里面的紫米是五常紫米
还有少许黑米和大米
搭配蒸出来的味道也比平时家里吃的香!
总的来说
鸡胸饭里的酱是灵魂搭配~~
如果你了解牛肉你就知道
帕斯雀牛肉大概要￥100一斤!
从这你就能感受到老板对于食材的要求
一点也不含糊
更别提其他的细节了
帕斯雀黑椒牛肉沙拉同样是搭配的
日式油醋汁
可能小编从此要开始研究研究日式油醋汁了
怎么会这么清爽还口感丰富呢?!
而且相比于沙拉酱真的太健康了啊~~
帕斯雀牛肉吃起来的确是黑椒味道强烈
对于重口的男生或其他朋友可以选择它!
口感扎实有嚼劲
关键饱腹感还很强蛋白含量也高
配菜和其他沙拉都差不多
不同的是多了樱桃萝卜和柠檬
大概是为了中和一下黑椒浓郁的味道
千万别小看这份健身减脂餐
对于小编这种不活动的人来说
一份真的能吃饱!
老板专门说了
减肥健身“七分吃，三分练”
减肥的话吃的好了，不运动都成!
所以小编最后祝大家早日减肥成功!!
健厨子/地址
邯山南大街152号北一号门市
文/大雨
摄影/阿博
设计/阿博、味儿哥
