近几天，邯郸气温猛降，想必大家都感觉到了冬日的脚步逐渐靠近。11月8日，立冬。

　　①明天01时58分，将迎来立冬节气;②“立，建始也;冬，终也，万物收藏也”，防寒保暖非常重要;③饮食上注意温补，可适当多吃肉类、龙眼、山药、大枣等;④冬季也应坚持锻炼，但要注意保暖，出汗马上擦干;⑤秋冬交替，需预防感冒和心脑血管病。

　　下雪“霸屏”!　燕赵大地银装迎立冬

　　明天才是立冬节气，但是昨日的一场大范围雨雪已经给燕赵大地披上了冬装。据省气象部门监测，截至昨日14时，全省平均降水量为16.4毫米，25毫米以上降水主要集中在张家口中南部等地的11个县市，怀安最大为46.8毫米;张家口、承德、保定中西部、石家庄中西部等地有积雪，张家口中北部、承德北部积雪深度达10厘米以上，张北最大为23.4厘米，崇礼也迎来申冬奥成功后的最大一场降雪，积雪深度达18厘米，为已经开滑的各大雪场增添了雪量。

　　受雨雪天气影响，昨日各地气温再次下降。昨日14时，张家口、承德地区为-6℃至1℃，其他地区为1℃至2℃。与前一日同比，北部地区气温下降了1℃-7℃，中南部地区气温下降了8℃-13℃，其中邢台、邯郸的局部地区下降了14℃-16℃，石家庄市区气温下降了11.6℃降至1.5℃。

　　迎接冬天，你准备好了吗?

　　迎接冬天，你准备好了吗?

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