瑜伽因具有良好的塑形、调心效果深受年轻人青睐。如今在邯郸市临漳县堤上村，一位80多岁的老奶奶也喜欢上了这项柔韧性极强的健身运动，经过一番闭门苦练，老人已熟练掌握了多个高难度动作。

　　我锻炼我幸福

　　老奶奶今年已是83岁高龄，数年前在电视上偶然看到一档瑜伽健身养生节目，接连看了几期产生浓厚兴趣，遂开始反复模仿其中技巧。坚持了数月后，老人原本僵硬无力的四肢渐渐舒展开来，坐在床上不仅可以弯腰近90度，还能双手叉腰，依靠肩部、腰部力量让双腿高高抬起。

　　通过练习瑜伽身上的老毛病全消失了

　　据老人介绍，她当初在家中独自学习瑜伽，只是感觉好奇，用来消遣时光，没想到时间久了会有如此多的收获。以前令其烦恼不已的颈椎病、骨质增生等老毛病神奇般消失了，而且心情愉悦，可以说是越活越年轻。